关于老年合唱的训练的几个特点——之一

《老年人生理心理特点》

张卫红

老年人合唱必须要具备良好的心态和高昂的气质，愉悦的心情，才能将合唱作品完成的维妙维俏。

合唱是歌唱中一种最高艺术，它是由众多人群以不同声音，不同声部，不同合声，近远离奇，混声雅致的一种高雅艺术，是人类对大自然的一种特殊贡献。它凝聚了人们的信抑和对美好未来的憧景和追求。合唱是一种运动，气息运动比任何运动都重要，古语道，“三寸气在千般用，一但无常万事休”合唱也不例外，歌唱气息的合理运用能使老年人气通健心，活洛养身，就是这个道理，合唱还需要有良好的运动姿势，老年人的合唱姿势应该是最自然、最舒展、最美的，唱歌时需要动作的各部位，既不能紧张又要积极，既要放松又不能松垮，在合唱中有各种姿势的演唱，站着、坐着的都可能有，都应不影响歌唱状态。

（一）老年人生理特点

衰老是生命不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长生理的退行性变化，老年人的生理活动能力降低，记忆力和意志的减退，反应迟钝及运动不准确等生理特征，所以在给老年人进行合唱排练时要有更多的耐心，指挥不能用年轻人的接受能力和应变能力来衡量老年人。另外老年人呼吸肌萎缩，胸廓变形，变硬，顺应性降低；呼吸频率及深度受限，声带的弹性下降，导致老年合唱团员声音力度控制能力降低，共鸣腔体的扩张和应变能力下降，气息浅，气息控制能力弱，音域变窄，声音缺乏力度，音色不够明亮，长乐句演唱吃力。所以在为老年合唱团选择作品时要充分考虑作品的音域、力度、调性变化、情绪变化、音色要求等要素，选择老年人适合的作品。

（二）老年人心理特点

每一位老年人都有自己不同的生活经历，积累了丰富的经验，在工作岗位上担负一定的职责和职务，一旦离开工作岗位，会因年老失去地位而感到空虚和失落感。子女成家立业，各奔东西，加之亲朋亡故，更加孤独寂寞。这就造成老年人特别热衷于集体性文艺活动，合唱艺术的群体性特点正好满足了老年人的精神需求，他们往往是合唱艺术的忠实爱好者，很少迟到早退。每周至少排练两次，每次一个半至两小时，正好符合他们的生理和心理需求。

老年人爱操心，有的人觉得自已年龄大了，力不从心，因而会焦虑不安；还有些老年人性格孤僻、固执，多疑、罗嗦，有自卑感，不易与人合作，甚至情绪不能自制，往往因一些小事发脾气。这就要求指挥在排练过程中尽可能顾全老年合唱团员的特点，多鼓励和表扬，多设计音乐游戏，多给团员笑容，需要指出不足的，也要指出群体性不足，避免指出个人的失误。当他们需要个别辅导时，要耐心辅导，耐心倾听他们的唠叨，要把他们当成幼儿园的孩子一样，保护他们脆弱的情感和心理。这样指挥才会得到老年人的爱戴，才更有凝聚力，情感交流顺畅了，排练会事半功倍。